产后恢复知识-诗美琪产后恢复中心

新妈咪的苦与累月子期巧释放
发布时间：2018-12-05 把宝宝顺利生下来之后，接下来就是“坐月子”，坐月子对产后妈妈来说尤为重要。月子期的头几天，新妈咪还沉浸在宝宝到来的欢乐中，各种苦与累可能感受还不深。但...
多么痛的领悟产后便秘难言之苦
发布时间：2018-12-05 很多宝妈从生完孩子后就一直忍受着便秘的痛苦，不管是顺产还是剖腹产，只要一用力，肚皮疼、刀口疼、屁屁疼……便便出来会痛···便便不出来更痛···这种痛苦...
出汗多别乱补这些方法利恢复
发布时间：2018-12-04 孕妇产后总是出汗很多，不少人根据自己的经验，认为这是孕妈咪生完孩子，身体虚弱，出虚汗。事实上，产后出汗并不是身体虚弱表现。那是什么原因导致了产妇易出汗...
掉入3大误区产后节食减肥失败
发布时间：2018-12-03 节食减肥法就是通过控制饮食达到减肥效果的一种方法。在一定程度上，这种方法还是挺有成效的，但是控制饮食需长期坚持。许多明星曾表示，有时为了拍戏会通过节食...
没有丑女人，只有懒女人，五个方法教你恢复小蛮腰
发布时间：2018-12-01 “没有丑女人，只有懒女人”，仔细想想，你会发现这话确实很有道理。许多女人生产之后小蛮腰变水桶腰，但你也会发现有些女人产后仍然拥有性感身材。这除了与个人...
产后减肥，了解这四点见效快
发布时间：2018-12-01 不少宝妈生完宝宝不久，就开始了漫漫减肥路，想要在短时间内快速恢复到孕前的身材。但不得不提醒，产后减肥急不得，不能盲目，也不能采用激进的方式，像节食、吃...

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